面对新的环境，新的生活方式，新的管理模式，大学一年级的学生往往有些不知所措，常常难于适应，影响到正常的学习和进步。
首先，要转变思想上的认识误区，大学生也是学生。许多的学生，在上高中三年级的时候，拼的是高考，要的是好的高考成绩和顺利地进入大学学习；家长在日常教育中也是不自觉地流露出大学管理松，只要考上大学就是一站，导致学生认为到了大学就用不着像高中一样的去拼搏了，就可以歇歇脚，松口气，好好享受一下子生活。真实的大学远不是这个样子，这是一个误区。实际上大学本质上也是一个教与学的场所，一个知识交流的平台，存在着教与学的矛盾，管理与被管理的关系。没有听说过有那一个大学采用散漫自由式的教学管理模式，更没有见过不受约束的学生能够学有所长。特别是大一，要开的课程往往是基础性质的，是必学的，教学的方式与高中没有大的区别。有的学校在教学安排上一年级集中突破外语、网络信息两门“工具”课程，并规定不合格不能升入大二。因此有的大一新生戏称“大一”是“高四”就不难理解了。
其次，克服孤独，适应新环境带来的挑战。这种新的环境是多方面的，因此挑战也是多方面的；其中最重要的恐怕是生活上的不适应。现在在大学就读的绝大多数是独生子女，独生子女受家庭的呵护是超量的，娇气旺盛。猛地到一个新的地方，离开父母家庭，情感上的空虚性，生活上的依赖性，表现得尤为突出，孤独和无助的感觉便悠然而生。出现这种状况，并不是什么毛病，这都是正常的，任何一个大一的新生都这样，只不过程度不同而已。应以积极饱满向上的情绪和精神状态适应新的环境，同时在新的环境中建立信心和增强自立自强的精神。解决的最好的办法就是千方百计使自己的生活充实起来。多与同宿舍的同学交流思想和生活上的体会，多参加一些力所能及的社团组织和活动，多展望一下未来，畅想一下今后的美好；少想家，少与父母打电话，少抱怨那些不合自己主观想象的东西。做到这“三多三少”就能克服大部分的不良情绪，做到轻装上阵，不被困难吓倒。
再次，不怕吃苦，集中精力搞好学习。一进大学，谁都充满着希望和憧憬，谋划着自己的未来。但是这一切，不是等来的，是靠实实在在的、脚踏实地的、认认真真的学习换来的，就像你当初向大学走来时一样。学习是个苦差事，同时学习达到一定境界又有着许多乐趣。不论怎样，学习的引申义就是吃苦，可与吃苦划等号，这是不容回避的。至于有的同学一时有厌学的念头，那也不要紧，相信会随着个人思想的进步丢弃的。
毕竟，人来到这个世界上是在克服种种困难的过程中度过的，没有一帆风顺的。表面上看，每一个人生活的都那么轻松，其实内心里都一本难念的经。再不通，我们可以郑重地反问一句，不学习到大学里来干什么？不吃苦能把学习搞好吗？没有一个大学生走进大学是为了享受的吧？否则如果家称白金，享乐不尽，何必要跑到大学里呢？毕竟大学不是享乐的场所。说没有一个有点绝对，不排除个别学生歪曲了的学习观。我相信绝大多数的学生是抱着成才的愿望走进校门的，最低也是为了报答老师和父母的培育和养育的恩情。还要适应和把握大学里的教学规律，哪些是必学的，哪些是选学的，哪些讲座需要听一听，哪些领域需要涉猎，哪些学科对专业学习有帮助，怎么样在课程之外多拿一些奖励学分等等，总之一句话，形成良好的自我管理和自我约束的习惯，养成持久的、无处不在的好学的意识和积累，将顺利伴随大一新生走向理想的明天。
最后，既要增强成功的信心，又要做好失败的心理准备。不管在什么时候、什么情况下，都要告诉自己是最棒的，确定的目标经过努力是能够达到的，没有不能克服的困难，没有什么能够阻挡自己前进的脚步。但是，每个人毕竟是个体，个体的活动除了受本身能力的制约之外，还会遇到来自群体和社会的阻碍和干扰，难免有失败和挫折，对此也必须做好充分的准备。遭遇失败并不可怕，可怕的是在失败面前不能平衡心理，止步不前。面对失败和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。在失败面前的态度，就往往注定了你的人生走向。你要相信，纵使事情的发展有多悲观，但我们都具有确实扭转的能力。有一句话讲得好：没有失败，只有暂时停止成功。
为了有效地排遣失败的心理影响，可以将自己的心理痛苦向他人倾诉，把失望和焦虑的情绪一吐为快，同时得到对方心理的安慰，重新找回失去的信心。也可以运用一下子精神胜利法，与那些不如自己的进行对比，他们很可能比自己受挫更大、困难更多、处境更差，从而将自己的失控情绪逐步转化为平心静气，挖掘自身潜力，强化自己的优势感。当然，最根本的是要认真检讨原因，找出失败的症结所在，如果是目标不当，那就重新完善目标；如果是能力不足，那就有针对性地积储能量；如果是时机不对，那就重新寻找机会，以图东山再起。
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