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日志

 
 

老友养生三字经  

2014-04-19 09:03:36|  分类: 感知人生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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文/清风明月

  大隐于市,退休老友。发挥余热,不计报酬。得一闲地,劳作汗流。提笔书法,闭目神游。清茶一杯,朋党聚首。常常感悟,时时深究。过往之事,把来下酒。笑谈闲谈,碌碡煤球。(于2014年4月19日星期日)

 

养生三字经

 睡得早,起得早。散散步,做做操。太极拳,不可少。忌偏食,七分饱。不吸烟,酒可少。喝点茶,谈点好。种菜疏,养兰草。写写字,看看报。与人处,勿高调。重诚信,礼仪到。知心友,诚心交。滴水恩,涌泉报。家务事,勿计较。子孙事,少操劳。淡名利,重情操。知炎凉,少烦恼。多忍让,勿焦躁。顺自然,乐逍遥。

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